生活会中不少男性都有过早泄的经历，早泄的发生给患者的身心造成严重的伤害，甚至还会破坏家庭的和睦。因此，日常做好早泄的预防工作至关重要。那么该如何预防男性早泄呢?今天就为大家简单的介绍下吧!

　　预防男性早泄的方法有哪些?

　　1、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎

　　每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在房事前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

　　2、延长性前爱抚

　　延长房事前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓进入阴茎，从而可以缩短女方达到性奋所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。

　　3、选择房事时间

　　夫妻上床后入睡片刻，然后再房事;或者半夜醒后、早醒时房事。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不好的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。

　　4、二次射精后再房事

　　在房事前，通过房事或非房事形式先快速射精一次，然后再通过兴奋引起性兴奋时进房事事。这样，男性二次射精所需的兴奋时间往往要比*次射精所需的兴奋时间长。利用这个特点可以使早泄患者推迟射精，但这种方法只适用于青壮年男性。

　　5、减少阴茎敏感度

　　一种方法是戴一层或多层“小雨伞”，降低阴茎与yin道之间的摩擦感和兴奋程度，以减少抽动时对龟头所产生的兴奋小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复兴奋睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。

　　早泄的症状有哪些?

　　1、男性朋友患上轻度早泄症状

　　通常情况下，男性朋友的阴茎进入yin道后时间在六分钟以上，不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的房事过程中，10次房事过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为轻度早泄。

　　2、男性朋友患上中度早泄的症状

　　男性朋友在正常的情况下，没有任何外界干扰，阴茎进入yin道后的时间在2分钟以上，不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的房事过程中10次房事过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为中度早泄。

　　3、男性朋友出现重度早泄的症状

　　在日常生活中，男性朋友在房事过程中，没有多久，就马上射精，这种现象是男性朋友常见的。阴茎进入yin道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的房事过程中，10次房事过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为重度早泄。

　　温州东瓯医院温馨提示：通过以上的介绍，相信大家对早泄的预防也有所了解。早泄的发生给患者造成严重的困扰，因此我们要重视起来。一旦出现早泄现象，要及时就医治疗。希望以上的内容对大家有所帮助!