较近一些男性网友们向温州东瓯男科医院医生诉苦：早上醒来的时候阴茎会硬，这个时候男人都很高兴，属于正常现象，但是不分白天黑夜的经常性勃起让人很头疼，属于正常现象的吗?温州东瓯医生表示：如果超乎正常勃起时间那么就表明阴茎出现了问题，称为阴茎异常勃起，那么，阴茎一直勃起怎么办?

　　【技巧】 生活小建议，消除勃起尴尬状态

　　东瓯医生：面对公共场合遭遇的“尴尬”，应该首先检查自己是否穿着了过紧的内裤、牛仔裤，或挤车时有无不经意的阴茎摩擦，这两个因素都可能导致它容易勃起。在排除了这些因素后，你可以采取以下方法来克服这一问题：

　　一， 转移注意力，专心致志地去做一件令自己感兴趣的事;

　　二， 发现勃起时小便一次，因为通常在膀胱尿液排空后，阴茎会自然而然地疲软下来。

　　【现象】 夜间勃起很正常，15-60分钟现象多见

　　晚上睡觉男人们的阴茎勃起，是因为他们劳累了一天，快速的进入睡眠状态，所谓快速睡眠，即通常所说的深度睡眠，此时眼球快速不规则运动，肌肉更加松弛，体温和血压升高，呼吸、心率加快，体内各种代谢功能明显增加。

　　在这一阶段，人们往往会做梦。这时出现勃起，可以给阴茎灌注高血流量，保证氧气和营养物质的补充，是勃起功能的自我维护。这种勃起不受心理因素的干扰，能真实地表现出性功能状况。一般，男性每天晚上会有3-5次勃起，每次平均时间15分钟，但也有长达1小时左右的。

　　温馨提醒：

　　其实阴茎勃起并不可怕，很多男性会面对这种问题，有些可能会自然恢复，然而有些却需要正确的调理，如果男性患上阴茎勃起异常，作为妻子要多加理解，不要过分指责，要多呵护自己的丈夫。作为男人也不要过分自责和自卑，要正确面对性功能障碍要跟妻子做好沟通，相信在夫妻的共同努力下男人会重振雄风。