前列腺痛是许多男人面临的问题，生活和工作压力过大会导致男性患上一系列疾病。据医生介绍，前列腺痛主要症状是尿流量异常、尿量减少、排尿缓慢、排尿不干净，并且经常有残余尿不排出。

　　男性应如何预防前列腺痛？

　　1、多喝水，不憋尿：平时多喝水有利于冲洗尿路，避免不好激发，防止前列腺痛受到尿液激发。如果你经常憋尿，膀胱逼尿肌紧张感会减弱，使排尿更加困难，导致前列腺痛。前列腺痛主要由充血引起，导致排尿困难。多锻炼可以预防前列腺痛。

　　2、保暖：男性感冒时，神经系统活动非常频繁，导致尿道压力增加和前列腺收缩，导致异常前列腺充血。因此，男性应注意保暖，保持血液循环顺畅，降低前列腺压力。

　　3、健康饮食：过量食用辛辣激发性食物会引起肠胃不好症状，加重充血、痔疮、便秘等疾病。前列腺痛问题也将变得突出。远离烟草和酒精。烟草中含有许多有害成分，会损伤人体内部器官，影响血液循环和身体健康，进而引起前列腺痛。

　　温州东瓯医院温馨提醒：前列腺痛患者朋友千万不要单独用药，以免事与愿违，带来更严重的后果。在生活中，我们还应该养成良好的生活习惯，避免久坐不动，不要经常发生性行为，并注意卫生。